Hidup baru

Kata hidup baru kan, kenala ada aktiviti baru. Aku start gi gym balik. Kelmaren exactly. Punyalah berkurun tak bersenam, sampai nak gym pon rasa segan. hahaha. Lepas register balik, diorang pon cakaplah, ok kak dah boleh guna the gym. 

Aku pon pegila dekat treadmill. Dek kerana dah lama tak senam, aku pon warm up la dulu. Stretching sikit-sikit, bukan apa mudah sangat nak tergeliat aku ni karang kalau tak stretching. Sekali masa tengah stretching tu, aku dah rasa cam pulled muscle dekat peha tu. Damn. Belum apa-apa dah nak tergeliat. Ya Allah malunya, macamana ni. Stretching pon tergeliat. Kalau kat rumah aku dah duduk sapu minyak dah. Tapi sebab err malu, aku stretch lagi sikit dan gosok-gosok peha aku sikit. Ramai orang, ko. Padahal who gives a damn ada makcik ni tergeliat kaki kan. Lepas tu aku naik je treadmill tu, muahahahha. Abiskan 25 minit. Rasa nak mati sikit-sikit. Hahahha.

Lepas tu buat weights kaki tangan, toning dan ada mesin haper kebender tatau. Tapi aku daya buat mesin tu 5 minit jek, kaki aku dah rasa macam ada orang letak batu-bata kat situ punyalah berat. Overall camupur semua ada la 1 hour 15 minutes senam kelmaren. 

Hari ni pergi gym lagi. Pergi pagi pulak. Bestnya pegi gym masa orang kerja ni, kosong jek gym tu. Ada satu couple chinese ni gamaknya 60-70++ kot umur diorang. Cool jek gi gym berdua, senam sebelah-sebelah. Fit ko diorang tu. Aku dok atas treadmill lagi, kali ni tambah intensity sikit. Owh nak pecah jantung aku tau tak. Pastu buat weight and toning, dan hari ni aku berjaya tambah 10 more minutes dekat mesin-haper-ke-bender tah tu. Sakit bontot guna mesin tu. Butt toning kah? Hahhaha. 

Gila best tak kerja pastu buat aktiviti sihat. Pastu best jugak sebab boleh buat blog update kerap-kerap hahahha. Cuma tang duit jek tak berapa best. Okla korang aku nak gi opis kejap. Ada meeting. Cuti-cuti gak, sesekali kena masuk jugak. Karang kena buang kerja, tak pepasal jek aku kena dok rumah sampai bila-bila. Eii seram.