Check up at 31 weeks dan perkembangan diet

Assalamualaikum wbh kawan-kawan, 

Sorrylah lama tak update. Abang aku sampai telefon, risau kotlah aku dah start sakit or tak sihat sebab lama tak update blog. Bukan malas, bukan gak takde mender nak cerita. Aku memang nak update, tapi baby dalam perut ni, memang menendang-nendang dengan berianya, kalau aku duduk lama sikit. Sekarang ni tengok tv pon kena mengiring. Dok dalam kereta pon tak leh lama-lama, either baby dok menendang or perut aku mengeras. Bila mengeras yang aku tak tahan tu. 

31 weeks checkup

Rabu lepas was my 31 weeks checkup. Pepagi, aku ikut Ed pergi kerja, he clocked in earlier and sent me to my mama's house di Puchong. Bila masuk je rumah mama, rasa cam sedih sikit, sebab kosong jek, sebelum ni selalu gak rumah mama kosong, tapi kali ni rasa lain sebab tau diorang lambat lagi akan balik menengok keadaan mama yang belum sihat lagi tu. Adek aku pulak dah dok dekat rumah in laws dia sebelum dia balik semula ke UK. 

Anyways, tak yah la dok layan blues, aku tido jek sementara tunggu Ed pickup aku at 2. Lepas tu kami gerak ler ke Sunway Med. Buat urine test. My weight turun err 300g, heartbeat was ok. Aku dah agak berat aku turun sebab aku kan ker diet. At 4.30 gitu masuk untuk scan. Heartbeat was 150 bpm. Baby weight is 1.7kg. Naik 400g. So berat aku turun, tapi berat baby naik. Alhamdulillah. Kepala baby kat bawah, uri kat atas, air ketuban nampak cukup. Baby punya kepala mengadap ke belakang. Bila sonographer tekan sikit scanner tu baby gi tendang scanner tu. Nak terlepas scanner tu, terkejut sono tu. Dua tiga kali tu. Hahaha. Ed cakap kat aku, baby backheel scanner tu eh com, tergelak aku. Baby, jangan buat cam tu kat luar nanti ok. Tak sopan tau. 

Doc masuk kemudian untuk check cerclage, dan buat swab untuk check for infection. After that ada consultation dengan doc. Doc tanya, nak bersalin czer or normal. Aku cakapla kalau boleh nak normal lah. Dia cakap kalau aku opt for normal next pregnancy aku akan kena pakai cerclage sebab the passage memang akan terbuka la sebab aku bersalin normal. Aku cakapla kalau czer pon, I still have to use the preventive cerclage if I am pregnant next kan. Dia ckp there's possibility jugak. Tapi kalau normal memang confirm la. Aku cakap, takpe dah anticipate that, let's just try normal kalau keadaan mengizinkan. 

Kemudian doc mintak nak tengok aku punya buku sugar level diary . So ed pon pass the diary to him. Hmm dia tegur pasal my regularity of the eating time. Yelah susah dowh nak dapat time yang regular for meal. Kekadang aku larat aku masak awal, if not lambat. Kekadang bila lauk takde, have to wait for ed untuk balik baru makan. Dia cakap ada hari-hari yang tinggi. And just to ensure that it is always below 7. Itu jek. Takdelah sestrict the diabetic nurse suruh. Kalau takat gitu jek, do-able lah takdelah sampai kebulur aku dibuatnya. Doc juga extend my MC and prepare letter for my flight journey balik Kuantan untuk adek aku punya kenduri menyambut menantu. Dia kata, aku punya hemoglobin count, a bit low. Sikit jek low nya. So dia tukar ubat aku dari pramilet ke Ibaret Folic untuk tambah iron. The thing is this ubat is making me constipate. Grrrr. Tak daya. 

Lepas jumpa dia, jumpa diabetic nurse pulak. Dia tanya gak, doc cakap ok tak. Aku cakap doc suruh makan regular sikit, and make sure under 7. So dia kata dia soh aku continue to take readings, for the next 2 weeks. 4 times a day. Alaaaaa. Boringnya. Tapi at least dia takdela soh ulang minum air gula kan. Uweekk. 

Diet

Pagi tadi bila bangun tidur, Ed tegur, Com, mula com dah slim. Iyer puan-puan aku ada jawline. At 31 weeks pregnant I got my jawline back. Ko paham tak? That shows, betapa la aku diet ni kan. I have changed my beras to Herba pony. Minum air barli macam Oren cakap. Dan memang makan roti yang purple wheat tu jek day in day out. Nak terjeluwek sikit-sikit hahaha.

Penat aku mikir menu every day. Dan yang bosan sebab I have to cook the meals myself. Walau tak larat or bosan camner memang takde can makan luar, sebab dekat luar memang aku tak leh dapat readings yang di target. Nak masak pon takde idea u all. Nak masak, tak leh pakai kicap, oyster sauce, tomato sauce, chili sauce, barbecue sauce or tepung and of course gula la kan. Aku siap bukak internet carik menu low carb diet ok. Pagi makan roti wholemeal sekeping with egg. Lunch makan half bowl of rice with soup ayam/ikan dinner grilled chicken or ikan. Ya Allah bosannya. Joe, memang babe, sometimes I felt sorry for myself, di kala-kala pregnant dan teringin nak makan itu ini but I cant. And on my first week, aku kebulor memanjang. Aku pikir sabo jelah, tak lama dah. Tapiiiii lepas deliver kena pantang pulak kan.. Arrghhhh. 

So sekarang aku dan Ed bila beli roti or yogurt or whatever, memang akan baca label kat food. Memang akan tengok kandungan gula dan karbohidrat. Ed pon kekadang join aku diet. Saje jek bagi support kot. 

Tapiiii hari ni aku aku errr ponteng diet. Sebenarnya takdelah niat nak ponteng. Tapi sebab tak sempat dan nak rushing pergi kelas parentcraft, tak sempat nak masak. Kami beli jek some food kat Petronas buat alas perut. Makan sandwhich ler, habis diet aku. Pasal Parentcraft kelas tu nanti aku citer on my next entry ok. Best.