Pregnancy progress dan diet

Assalamulaikum wbh, 

Update 

Dah bulan 10 dah sekejap je kan. Untuk yang tak kerja cam aku ni lagilah tak terasa. Tapi kekadang terasa gak lama, sebab lama sangat tak kerja hehehe. Kesihatan aku alhamdulillah, ok. Baby makin berat dan kalau duduk lama sikit jek memang dia dok nendang-nendang jek, dia tak selesa kot. Sempit gamaknya. Syukur sangat that aku boleh buat kerja rumah sikit-sikit, masak sikit-sikit, dan boleh keluar gi kedai beli barang basah, ronda-ronda dekat nearby area dengan Ed. Tak ler ed memanjang keluar sorang. Tapi takleh lama-lama la memang senak gitu. 

Last week panggil cleaner bersihkan rumah. First time guna khidmat diorang. Ya Allah bersihnya, spotless. Bayar la sikit, sebab aku tak daya nak sental-sental toilet dan dapur. Bestnya. Aku siap MMS gambar rumah yang dah bersih giler tu dekat Ed. Yang kelakar nak tau apa. DIa siap balik lunchtime nak tengok rumah. Dia kata dia balik sebab nak amek barang, aku rasa memang dia nak tengok rumah. Hahaha. Sengih jek dia. So in another 2 weeks aku nak panggil lagi. Tu memang last before nak bersalin kot. Aku rasa aku tak la perlu call every week. Duduk dua orang bukan sepah mana pon. CUma rumah aku cepat sangat berhabuk, tebal-tebal lak tu habuknya. Membantu la kalau ada cleaner yang mop-mop sumer nih. 

Sekarang ni nak aku memang heartburn. Memalam memang meloya jek. Kekadang siang-siang pon jadi gak. Memang tak leh lapor. Tapi payah gak sebab aku bukan boleh makan sembarang. Dan almost tak leh makan pedas dan berempah langsung. Masam jek tekak akul.   Balik-balik plain milo, roti wholemeal, grill chicken, grill fish. itu jelah ulang-ulang. Nak muntah kekadang. Tu pasal ler muka aku cam tirus sket sekarang hahaha. Tapi perut, perghh seram aku nengoknya. 

Ok ni antara food yang aku masak, and lepas test nampaknya all this food tak tinggi carbo and sugarnya. Aku pon kena kreatif sikit pikirkan menu yang low carbo. Tahu is filling, tapi takleh makan over sangat kan. Nanti baby senang kena eczema ek, cam kalau banyak minum soya bean drink. Entah.

Noodle soup with tofu, chicken and carrots. Mee tu a few strands jek

Wholemeal bread with sardine, capsicum and low fat cheese.  Tapi max boleh makan 2 keping jek

Mozarella tinggi calcium, fat and protein tapi almost 0 carbo and sugar

Cucoq tahu tanpa tepung with ikan bilis dan bawang. My fav

Tapi sabtu lepas aku telah cheat diet dan melepas gian makan waffles with ice cream. Muahahhaa. Ed tak kisah sangat bab ni. Dia kesian kot tgk aku makan, wholemeal bread dan ayam bakar jek hari2 sampai nak terjeluwek. So aku pon ordered and makan ni kat food court Alamanda. 

Bila aku upload gambor ni hari tu, membebel-bebel kengkawan kat aku. Jangan risau ye, aku makan satu suku jek. Selebihnya Ed makan Leh caya ker? Muahahha. Lepas tu aku gi buat pedicure. Kali ni buat kat Hairven cam Cik Kiah suggest. Dia gentle sikit, tapi lamanyalah sejam lebih baru siap. Pedi saja tau. Memancor-mancor kuku kaki aku lepas tu. Mengadakan aku ni, dah perut makin besar dan payah nak tunduk tu yang gi pedicure tu. Tak pernahla masa x pregnant gi pedicure. Ni second time buat. 

Actually semalam pon tak diet sangat gi makan cendol dan rojak bawah pokok kat Bangi. Habis lak tu rojak, dapat sepinggan jek, kena share dengan Ed. Seb baik dapat 1 gak, kalau takkkk, sentap kot. Hahahah. Lepas tu gi makan nasik lak tu, sebab Ed ajak dia lapor kot, yelah share rojak kan. Mana kenyang. last-last ngan aku-aku sekali makan nasik. So malam semalam aku diet lah. 

Pagi tadi saspen gak nak buat test. Lepas test, tadaaaaaa...

The best ever reading before food dalam 3 weeks ni. Alhamdulillah, syukur sangat. Ada checkup Rabu ni so kena keep this up. Cannot afford any slip up. Takmoh kena minum air gula, nnnnooooo.

Pastu sekarang ni, aku memang makin panas memanjang. Berpeluh je rasa. My palms pon makin panas jek sekarang.  Memang dok memerap dalam bilik jek sebab bukak aircond. Kesian si Ed, tahap tidur pakai stokin dan berselimut litup, kesejukan hahahah. Sikit lagi ok babe. Nanti takdelah asyik beraircond jek. Bil api pon boleh tahan last month. Hari-hari kena syampu rambut sebab rambut aku berminyak asyik peluh jek.